間違いだらけのインパクトでの体の向き
インパクトでの体の向きはご存知でしょうか
よく言われるのは、「体の正面でインパクトする」です
体の正面とはどういう意味なのでしょう
胸の向きがボールを向いてることでしょうか
それとも、腰（あえておへそといいましょう）がボールに向いていることなのでしょうか
GEARSで検証してみることにしました
まずは両肩を結んだライン
胸の向きになると思いますが、男子プロの平均
は約16度、女子プロの平均は約23度オープンになります
この結果、インパクトでの胸の向きはやや目標方向に向います
そして両股関節を結んだライン
おへその向きになると思いますが、男子プロの平均は約45度、女子プロの平均は約53度オープンになります
これはおへその向きが目標方向に向いています
体の正面でインパクトしなくてはならないとレッスンを受けたり言われたりしたことあると思いますが、結果はオープンにならなければならないということです
体は開いていいのです
アマチュアの方はどうなっているか
GEARSでのプロの平均数値です
肩の向きは
男子プロ ９.89°オープン（目標方向に向いている）
女子プロ 16.77°オープン（目標方向に向いている）
腰の向きは
男子プロ 45.11°オープン（目標方向に向いている）
女子プロ 53.98°オープン（目標方向に向いている）
ではアマチュアはどうなっているか平均を調べてみました
肩の向き
男子 6.76°オープン
女子 16.77°オープン
腰の向き
男子 31.02°オープン
女子 37.57°オープン
という結果
男子はプロとアマチュアでかなりの数値の開きがみられます
女子は腰の数値だけかなり開きがあります
効率よくボールに力を伝えるには肩と腰の向きをプロの平均に近づける必要があります
ちなみに、左右の肘の角度も調べてみました
男子プロ 右肘 26.81° 左肘 18.94°
男子アマ 右肘 17.13° 左肘 9.38°
女子プロ 右肘 40.79° 左肘 18.98°
女子アマ 右肘 40.40° 左肘 20.15°
数値が大きい方が曲がっているということなのですが
男子アマは両肘とも伸びている傾向です
右肘が早く伸びるとボールに力が伝わりません
女子アマは左肘が曲がっていますが…
インパクトでは体はオープン（目標方向に向く）になって良いのです
今日から正しい体の向きでインパクトしてみましょう
